健康

■　健康　　　　　

健康にまつわるいくつかの話、これからもっと増えていくでしょう。

□　ＭＢＴ　

マサイ　ベアフット　テクノロジーの略。私の愛用の靴です、いや、「靴」と言ってはいけないようです。

「MBTはいわゆる「靴」ではありません。歩行を通じて筋肉のバランス調整を促し、正しい姿勢、正しい歩行技術を生み出すトレーニングギアです。」←ＭＢＴのサイトより

先日、この靴が大好きで、5足持っている方と遭遇し、びっくりしました。

□　扁桃腺のこと

１、扁桃腺の除去手術　１　－　小樽に置いてきたもの　前編

 ２、扁桃腺の除去手術　２　－　小樽に置いてきたもの　後編その１

 ３、扁桃腺の除去手術　３　－　小樽に置いてきたもの　後編その２

□　ダイエットのこと

１、ダイエットー（一応の）成功記

２、ダイエット成功記　その後

□　ヨガ

ホームヨガの上級ですが、最近、怠け気味です。

□　太極拳

日本武術太極拳連盟1級ですが、これまた、最近、怠け気味です。

□　リンク

MBT	上記のマサイ　ベアフット　テクノロージーのサイトです。
日本ヨーガ学会	ホームヨガを普及している団体です。田原会長主宰です。
日本武術太極拳連盟	上記のとおりです。